Wprowadzenie
Jeśli masz ochotę na szybki deser, który jest wyjątkowo smaczny i zdrowy, to ciasto orzechowe jest dla Ciebie! Bez gotowania, bez piekarnika, bez mąki i jajek – idealne na każdą okazję. Przygotowanie zajmie zaledwie 5 minut, a smak zaskoczy każdego.
Składniki:
Spód:
1 szklanka orzechów włoskich (lub migdałów, nerkowców)
1/2 szklanki suszonych daktyli (bez pestek)
1 łyżka kakao
Szczypta soli
Masa orzechowa:
1/2 szklanki masła orzechowego (np. z orzechów ziemnych lub migdałów)
1/4 szklanki miodu, syropu klonowego lub daktylowego
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/4 szklanki mleka roślinnego (np. kokosowego, migdałowego)
Dekoracja:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Poznaj liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego, będą dla Ciebie zaskoczeniem!
Naukowcy pokazują, która grupa krwi wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka
Sekret Lśniących Podłóg, Okien i Luster – Wypróbuj Ten Niezawodny Przepis!”
Oto, co kupa mówi o Twoim zdrowiu