Makrela w patelni: przepis na zdrową i smaczną drugą potrawę z ryby

Makrela w patelni: przepis na zdrową i smaczną drugą potrawę z ryby
Składniki:
Filety makreli: 600 g

Pomidorki koktajlowe: 300 g

Przecier pomidorowy: 100 ml

Czarne oliwki bez pestek: 40 g

Kapary odsączone z soli: 20 g

Czosnek: 1 ząbek

Pietruszka: 1 pęczek

Wino białe: 1/2 szklanki

Oregano: do smaku

Oliwa z oliwek extra vergine: do smaku

Sól: do smaku