Oto 4 sytuacje, w których nigdy nie powinieneś brać kąpieli, bez względu na to, jak brudna jest woda, aby chronić swoje zdrowie. Kup witaminy i suplementy

1. Zaraz po przebudzeniu
Uważa się, że kąpiel zaraz po przebudzeniu pomoże ciału obudzić się i mieć dzień pełen energii. Jednak nie jest to dobry wybór dla zdrowia.

Po nocy snu ciało jest w stanie odpoczynku i relaksu, krążenie krwi jest wolniejsze, tętno i ciśnienie krwi są stosunkowo niższe. Jeśli weźmiesz kąpiel w tym czasie, zwłaszcza gorącą kąpiel, może to spowodować szybki przepływ krwi do powierzchni skóry, podczas gdy ilość krwi dostarczanej do narządów wewnętrznych, takich jak serce i mózg, zostanie zmniejszona. Ta zmiana może powodować zmęczenie, zawroty głowy, a nawet omdlenia u osób z dużymi wahaniami ciśnienia krwi.