Pomysły na menu na Twój tydzień.
(Rysunek 1.)
Ryż, soczewica, smażona ryba oraz sałatka z awokado i cebuli.
(Rycina 2.)
Sałata, awokado, tuńczyk, cebula, pomidor, jajka na twardo, pietruszka.
(Rycina 3.)
DYNIA LOCRO.
Składniki:
-1 kolba kukurydzy
-1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
-1 zmiażdżony ząbek czosnku
-100g groszku
-Oregano lub huacatay do smaku
-sól i pieprz
-Ilość potrzebnego oleju
-1 szklanka wody
-1 kropla mleka odparowanego
-100 gr. pokrojony w kostkę świeży ser
Przygotowanie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać
Jak przygotować bezcukrowy dżem mandarynkowy: prosty, smaczny i pożywny
Piękny i pyszny deser: przepis na kolorową żelatynę
Gnocci z kurczakiem, brokułami i marchewką