Reklama
Reklama
Reklama

Wypalenie zawodowe: dowiedz się, jak rozpoznać prawdziwe objawy

Wypalenie zawodowe to zespół objawów emocjonalnych, fizycznych i psychicznych.

Nauczmy się je rozpoznawać.

Uważaj na przegrzanie!

Nadmiar pracy, niezależnie od tego, czy jest dobrowolny, czy narzucony przez organizację, oznacza nadmierne zaangażowanie i, co za tym idzie, wysokie ryzyko wypalenia zawodowego, znanego syndromu wyczerpania zawodowego. W napiętej sytuacji gospodarczej syndrom ten przybiera na sile. Belgia już uznaje ją za chorobę zawodową, natomiast Francja na razie się z tym ociąga. Jednakże we Francji, według badania przeprowadzonego przez firmę Technologia, specjalizującą się w ryzyku zawodowym, ofiarą takiego procederu padła jedna na pięć osób na stanowiskach kierowniczych. Krótko mówiąc, nikt nie jest bezpieczny.

Choć termin wypalenie zawodowe jest nam znany bardziej niż kiedykolwiek, ilu z nas wie dokładnie, co on oznacza? Jak odróżnić zwykły kryzys od prawdziwego wypalenia zawodowego? Nauczmy się odróżniać objawy od prawdziwych powodów do niepokoju.

LĘK

W świecie biznesu pewne wydarzenia, takie jak plan socjalny czy reorganizacja, mogą wystawić nerwy na próbę.

Znaki wprowadzające w błąd. Przejściowego uczucia niepokoju nie należy mylić z wypaleniem zawodowym.

Uwaga, niebezpieczeństwo! W przypadku wypalenia zawodowego lęk utrzymuje się i nasila. Może to prowadzić do uczucia prześladowania. Stajesz się agresywny, gdy ludzie wokół ciebie zachowują się normalnie. Jeśli wcześniej byłeś z natury spokojny, to zły znak. Jak zauważa dr Patrick Mesters (przeczytaj jego historię po lewej), ofiary wypalenia zawodowego często twierdzą, że nie rozpoznają już samych siebie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami

Tortilla z kurczakiem i warzywami to pyszne i zdrowe danie, które sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i na ...

10 rzeczy, które warto wiedzieć o okrze

10 rzeczy, które warto wiedzieć o okrze Okra, powszechnie znana jako „palec damy” ze względu na wydłużony kształt, jest czymś ...

Tarty jabłkowe z ciasta francuskiego: łatwe do zrobienia i super pyszne

Tarty jabłkowe z ciasta francuskiego: łatwe do zrobienia i super pyszne Składniki: 2 jabłka 1 arkusz ciasta francuskiego 1 jajko ...

Koniec z gnijącymi i czarnymi bananami po kilku dniach: dzięki tej metodzie wytrzymają 2 lata rzez Nar

Koniec z gnijącymi i czarnymi bananami po kilku dniach: dzięki tej metodzie wytrzymają 2 lata Często, gdy kupujemy banany w ...

Leave a Comment