Jak często należy brać prysznic?

Wszyscy znamy to uczucie świeżości po gorącym prysznicu. Niektórzy nie potrafią zacząć dnia bez kąpieli, podczas gdy inni wolą relaksować się wieczorem pod wodą. Ale czy codzienne branie prysznica jest naprawdę konieczne – i czy w ogóle jest zdrowe? Odpowiedź zależy od kilku czynników, począwszy od rodzaju skóry, skończywszy na stylu życia. Zróbmy podsumowanie.
Poznaj swój typ skóry: podstawa dobrej pielęgnacji
Częstotliwość prysznica powinna być dostosowana do rodzaju Twojej skóry. Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, częste prysznice mogą zwiększać jej napięcie, powodować zaczerwienienia, a nawet pogarszać stany chorobowe takie jak egzema czy łuszczyca. Dermatolodzy zalecają, aby ograniczyć się do dwóch lub trzech pryszniców w tygodniu, stosując letnią wodę i delikatne produkty myjące.

Z kolei skóra tłusta nie wymaga częstego mycia. W rzeczywistości zbyt częste prysznice mogą stymulować produkcję sebum, co może mieć niepożądany efekt uboczny.

Twoje włosy mówią wszystko

Włosy również mają wpływ na częstotliwość brania prysznica. Jeśli masz kręcone lub szorstkie włosy, mycie ich raz w tygodniu w zupełności wystarczy. Włosy te potrzebują naturalnego sebum, aby zachować elastyczność i nawilżenie.

Z drugiej strony osoby o cienkich, prostych włosach mogą częściej brać prysznic (i myć włosy), ponieważ sebum rozprowadza się u nich szybciej, co sprawia, że ​​ich włosy stają się bardziej widoczne.