Wprowadzenie:
Fibromialgia to przewlekła choroba, której objawy bywają mylone z innymi schorzeniami. Najbardziej charakterystyczny jest ból mięśni, ale to tylko wierzchołek góry lodowej. W artykule przedstawiamy 10 najczęstszych objawów, które – jak składniki w przepisie – tworzą pełen obraz tej dolegliwości. Jeśli zmagasz się z bólem, ten “przepis” może pomóc w zrozumieniu, czy to nie fibromialgia puka do Twoich drzwi.
Składniki:
Przewlekły, rozlany ból mięśni
Nadwrażliwość na dotyk lub nacisk
Chroniczne zmęczenie, niewyjaśnione odpoczynkiem
Sztywność ciała, zwłaszcza rano
Zaburzenia snu (np. płytki sen, częste wybudzenia)
Mgła mózgowa (problemy z koncentracją i pamięcią)
Bóle głowy i migreny
Zespół jelita drażliwego (IBS)
Wahania nastroju, lęk lub depresja
Mrowienie, drętwienie dłoni lub stóp
Sposób przyrządzenia (czyli: jak rozpoznać fibromialgię):
Yo Make również polubił
Ciasto kremowe: pyszny deser gotowy z zaledwie 3 składników!
90% ludzi nie potrafi poprawnie odpowiedzieć na to zadanie matematyczne
Jak uprawiać imbir w domu, aby mieć go pod dostatkiem (i sprawić, by kwitł)
Jak stopy mogą ostrzegać przed problemami z wątrobą