Farmaceuta ujawnia dwa ostrzegawcze sygnały cichego zabójcy, które możesz zauważyć w swoich stopach

Farmaceuta ujawnia dwa ostrzegawcze sygnały cichego zabójcy, które możesz zauważyć w swoich stopach

Często myślimy o zdrowym odżywianiu, regularnych ćwiczeniach, piciu wystarczającej ilości wody… Ale kiedy naprawdę zwróciłeś uwagę na swoje stopy? Tak, te dwa zapomniane stworzenia, ukryte pod naszymi skarpetkami i zamknięte w naszych butach. A jednak mogą być cichymi posłańcami naszego ogólnego stanu zdrowia. Ciekawi? Oto dlaczego powinieneś (naprawdę) sprawdzać je częściej…
Zimne lub bolesne stopy: znak, którego nie należy ignorować

Czy Twoje stopy czasami wydają się zimne nawet pod grubą kołdrą? A może czujesz dziwne uczucie, takie jak mrowienie lub drętwienie? To może nie być tylko lekki dreszcz. Te objawy mogą być związane ze słabym krążeniem krwi, szczególnie w kończynach.

Farmaceuta Noel Wicks zwraca uwagę, że naczynia krwionośne w stopach są szczególnie cienkie i mogą łatwo ulec zablokowaniu. Zjawisko to może być związane z chorobą układu krążenia, taką jak choroba tętnic obwodowych (PAD). Schorzenie to czasami objawia się bólem nóg podczas chodzenia, który znika po okresie odpoczynku. Nazywa się to również chromaniem przestankowym. Chociaż u niektórych osób jest ono ciche, może wskazywać na poważne problemy naczyniowe.

Zniszczone paznokcie? Twoje serce może wysyłać Ci wiadomość

Często unikamy zwracania zbytniej uwagi na nasze paznokcie u stóp, zwłaszcza gdy są lekko zażółcone, grube lub łamliwe. Ale te małe, niepochlebne szczegóły mogą wiele powiedzieć! Rzeczywiście, zmiana wyglądu paznokci — ich pogrubienie lub łamliwość — może być oznaką problemów z krążeniem, które same w sobie są powiązane z chorobą serca.

Nie ma powodu do niepokoju z powodu najmniejszej zmiany, ale warto zwracać uwagę na te drobne oznaki. Nie wskazują one automatycznie na poważne problemy zdrowotne, ale najlepiej skonsultować się ze specjalistą, jeśli zmiana jest nagła lub uporczywa.

A co z grzybami?