Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu. Tylko 170 kcal!
Ten mini sernik (bez spodu) jest idealną odpowiedzią dla tych, którzy chcą kremowego, bogatego i sycącego deseru, ale bez obciążania dnia i przekraczania swoich celów żywieniowych. Jest przeznaczony dla osób stosujących dietę niskokaloryczną lub wysokobiałkową, ale także dla tych, którzy po prostu chcą rozkoszować się zdrowym, szybkim i zbilansowanym deserem, bez rafinowanego cukru i bez skomplikowanego gotowania.
Miękka i jedwabista konsystencja przypomina tradycyjne pieczone serniki, ale tutaj magia dzieje się w ciągu zaledwie 5 minut dzięki mikrofalówce. Idealny wybór na przekąskę po treningu, inne śniadanie lub lekki, ale sycący deser na zakończenie posiłku.
Można go przygotować wcześniej i zjeść na zimno: jego świeżość i wszechstronność sprawiają, że jest doskonałą opcją nawet dla tych, którzy mają mało czasu lub ochoty na gotowanie, ale nie chcą rezygnować z czegoś dobrego.
Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu!
Czas
Przygotowanie składników: 5 minut
Gotowanie w kuchence mikrofalowej: 3-5 minut
Odpoczynek w lodówce: 1 godzina
Szacowany czas całkowity: około 1 godziny i 10 minut
Porcje: 3
Kalorie: około 170 na 100 gramów
Mini sernik
Składniki
Yo Make również polubił
Spaghetti z sosem łubinowym: przepis na smaczną i wykwintną pierwszą potrawę
Szybkie pączki jogurtowe bez pieczenia
Pyszne ciasto marchewkowe babci
Desery w kubku: pyszne i wyrafinowane pomysły na każdą okazję