Pieczone jabłka z płatkami owsianymi to zdrowa, smaczna i pożywna przekąska, która zaspokoi głód i dostarczy mnóstwa witamin. To idealny deser na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś ciepłego, słodkiego, ale jednocześnie lekkiego i pełnego dobroczynnych składników. Przygotowanie tych jabłek jest bardzo łatwe, a ich smak jest absolutnie wyjątkowy – połączenie soczystych jabłek, chrupiących płatków owsianych i aromatycznych przypraw to po prostu raj dla podniebienia!
Składniki:
4 duże jabłka (najlepiej słodko-kwaśne, np. Gala, Jonagold lub szara reneta)
50 g płatków owsianych (górskich)
2 łyżki miodu (lub syropu klonowego, jeśli chcesz wersję wegańską)
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
2 łyżki posiekanych orzechów (np. włoskich, laskowych, migdałów)
1 łyżka masła (opcjonalnie, do smarowania formy)
1/4 szklanki soku pomarańczowego lub wody (do podlania jabłek)
Rodzynki, suszone owoce lub świeże jagody (opcjonalnie, do nadzienia)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie jabłek:
Yo Make również polubił
„Mówią, że picie wody z cytryną rano jest dobre dla zdrowia… Oto dlaczego”
Eliminacja grzybicy paznokci: naturalna moc kurkumy
Kawałki wołowiny i jak najlepiej je wykorzystać
Zanim pojawi się rak, dłonie i stopy często wykazują te 4 objawy