Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka gyros- zdrowsza wersja Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka 3 łyżki przyprawy gyros sól i pieprz oliwa do smażenia kapusta pekińska średni por słoik ogórków korniszonów puszka kukurydzy Sos: 5 czubatych łyżek jogurtu greckiego czubata łyżeczka musztardy miodowej 4 czubate łyżki ketchupu Dodatkowo: koperek lub natka pietruszki Przygotowanie: Pierś z kurczaka pokrój w kostkę, a następnie dopraw ją przyprawą gyros. Rozgrzej patelnię z dodatkiem oliwy. Smaż kurczaka przez 3-4 minuty. Ogórki pokrój w kostkę. W talarki pokrój pora. Odcedź kukurydzę. Kapustę pekińską pokrój w cienkie paski. Wszystkie składniki na sos dokładnie wymieszaj. Na dno miski wyłóż 1/2 kapusty pekińskiej, następnie dodaj: kukurydzę, por i ogórki. Teraz czas na 1/2 sosu, następnie połóż kawałki kurczaka, posmaruj je drugą 1/2 sosu, a na wierzchu ułóż pozostałą część kapusty pekińskiej. Całość posyp koperkiem lub pietruszką, a także solą i pieprzem. I gotowe! Ciesz się smakiem razem ze mną! Smacznego!

Sałatka gyros- zdrowsza wersja

Składniki:

2 podwójne piersi z kurczaka
3 łyżki przyprawy gyros
sól i pieprz
oliwa do smażenia
kapusta pekińska
średni por
słoik ogórków korniszonów
puszka kukurydzy
Sos:

5 czubatych łyżek jogurtu greckiego
czubata łyżeczka musztardy miodowej
4 czubate łyżki ketchupu
Dodatkowo:

koperek lub natka pietruszki

Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 dziwnych domowych sposobów, o których mówią nam dziadkowie, że naprawdę działają

10 dziwnych domowych sposobów, o których mówią nam dziadkowie, że naprawdę działają Domowe sposoby leczenia są przekazywane z pokolenia na ...

Domowa francuska zupa cebulowa: ponadczasowe danie poprawiające nastrój 🥣🧅

Wprowadzenie: Francuska zupa cebulowa to klasyczne comfort food, które przetrwało próbę czasu. Ta treściwa, aromatyczna zupa zawiera słodką, karmelizowaną cebulę ...

CIASTO MOCHA! Rozpływa się w ustach! Proste i bardzo smaczne!

CIASTO MOCHA! Rozpływa się w ustach! Proste i bardzo smaczne! 4 białka jaj 50 g cukru pudru 1/2 łyżeczki octu ...

Wegańskie pianki

Wegańskie pianki Wegańskie pianki to puszyste, lekkie i smaczne słodkie danie. To łatwy przepis. Różni się od tradycyjnych pianek, ponieważ ...

Leave a Comment