Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru – zdrowa przekąska pełna energii na każdą okazję

Wprowadzenie:
Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych ciasteczek pełnych cukru i mąki? Te energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru to doskonała propozycja dla osób, które chcą cieszyć się słodkim smakiem, jednocześnie dbając o zdrowie. Dzięki prostym składnikom, takim jak płatki owsiane, bakalie czy orzechy, stanowią idealną przekąskę na każdą porę dnia, dodając energii i poprawiając samopoczucie. Wystarczy kilka chwil, by przygotować te pyszne ciasteczka, które będą zdrową alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.

Składniki:

Składnik Ilość
Płatki owsiane 1 szklanka
Orzechy (np. włoskie, migdały) 1/2 szklanki
Rodzynki lub suszone morele 1/3 szklanki
Masło orzechowe 3 łyżki
Miód lub syrop klonowy 2 łyżki
Nasiona chia lub siemię lniane 1 łyżka
Woda (opcjonalnie) 1-2 łyżki
Ekstrakt waniliowy (opcjonalnie) 1 łyżeczka

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego do espresso podaje się wodę? Lepiej wypić ją przed czy po kawie?

Dlaczego do espresso podaje się wodę? Lepiej wypić ją przed czy po kawie? Dlaczego w wielu kawiarniach do espresso podaje ...

Odblokuj szybki wzrost włosów dzięki temu potężnemu przepisowi na ziemniaki!

Odblokuj szybki wzrost włosów dzięki temu potężnemu przepisowi na ziemniaki! Czy wiesz, że ziemniaki nie są tylko podstawą w kuchni, ...

Ciasto w 5 minut! Słynne norweskie ciasto, które rozpływa się w ustach! Po prostu pyszne!

Składniki: 1 szklanka cukru 1 szklanka śmietany kremówki (30% lub 36%) 1 szklanka mąki pszennej 1/2 szklanki masła 2 jajka ...

Moja sąsiadka powiedziała mi, dlaczego zawsze trzyma łyżkę w zamrażarce. Jak mogliśmy żyć bez tego triku przez 50 lat?

Zawsze myślałem, że łyżka służy tylko do jedzenia. Albo, w najgorszym przypadku, głośno uderzyć talerzem, żeby zawołać rodzinę do stołu ...

Leave a Comment