Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru – zdrowa przekąska pełna energii na każdą okazję

Wprowadzenie:
Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych ciasteczek pełnych cukru i mąki? Te energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru to doskonała propozycja dla osób, które chcą cieszyć się słodkim smakiem, jednocześnie dbając o zdrowie. Dzięki prostym składnikom, takim jak płatki owsiane, bakalie czy orzechy, stanowią idealną przekąskę na każdą porę dnia, dodając energii i poprawiając samopoczucie. Wystarczy kilka chwil, by przygotować te pyszne ciasteczka, które będą zdrową alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.

Składniki:

Składnik Ilość
Płatki owsiane 1 szklanka
Orzechy (np. włoskie, migdały) 1/2 szklanki
Rodzynki lub suszone morele 1/3 szklanki
Masło orzechowe 3 łyżki
Miód lub syrop klonowy 2 łyżki
Nasiona chia lub siemię lniane 1 łyżka
Woda (opcjonalnie) 1-2 łyżki
Ekstrakt waniliowy (opcjonalnie) 1 łyżeczka

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiący Pieczony Kalafior (Chou-Fleur Rôti Croustillant)

Chrupiący Pieczony Kalafior (Chou-Fleur Rôti Croustillant) Składniki 1 główka kalafiora, podzielona na różyczki 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka ...

Najsmaczniejszy przepis na zupę wszechczasów, norweska zupa-krem! Jedna z najbardziej niesamowitych zup!

500 g filetu z łososia, pokrojonego w kostkę 2 łyżki masła 1 duża cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 2 ...

Koniec z siwymi włosami w kilka minut, 100% trwałe i naturalne!

Zazwyczaj, gdy mówimy o tym, jak zakryć siwe włosy, od razu myślimy o farbach, które, nawiasem mówiąc, mają liczne warianty ...

Jak marchewki korzystnie wpływają na zdrowie wątroby:

Jak marchewki korzystnie wpływają na zdrowie wątroby: Wraz z wiekiem dbanie o wątrobę staje się jeszcze ważniejsze dla utrzymania ogólnego ...

Leave a Comment