Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru – zdrowa przekąska pełna energii na każdą okazję

Wprowadzenie:
Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych ciasteczek pełnych cukru i mąki? Te energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru to doskonała propozycja dla osób, które chcą cieszyć się słodkim smakiem, jednocześnie dbając o zdrowie. Dzięki prostym składnikom, takim jak płatki owsiane, bakalie czy orzechy, stanowią idealną przekąskę na każdą porę dnia, dodając energii i poprawiając samopoczucie. Wystarczy kilka chwil, by przygotować te pyszne ciasteczka, które będą zdrową alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.

Składniki:

Składnik Ilość
Płatki owsiane 1 szklanka
Orzechy (np. włoskie, migdały) 1/2 szklanki
Rodzynki lub suszone morele 1/3 szklanki
Masło orzechowe 3 łyżki
Miód lub syrop klonowy 2 łyżki
Nasiona chia lub siemię lniane 1 łyżka
Woda (opcjonalnie) 1-2 łyżki
Ekstrakt waniliowy (opcjonalnie) 1 łyżeczka

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak działa tajemnicza biała maź na gotowanym kurczaku: spojrzenie na naukę, która za tym stoi

Jak działa tajemnicza biała maź na gotowanym kurczaku: spojrzenie na naukę, która za tym stoi Niektórzy ludzie zgłaszali, że widzieli ...

Jedz jajka w ten sposób i zobacz, co się stanie z poziomem cukru we krwi

Za każdym razem, gdy jesz, poziom cukru we krwi wzrasta, co jest szczególnie prawdziwe w przypadku osób z cukrzycą typu ...

Soczyste placki z jabłkami

Soczyste placki z jabłkami Te soczyste naleśniki z jabłkami to najlepsze śniadanie! Wykonane z rozdrobnionych jabłek, które dodają naturalnej słodyczy ...

Naturalne sposoby na ból zęba

Ból zęba może pojawić się bez ostrzeżenia, „jak wyjący alarm w środku nocy”. A gdy już się pojawi, trudno ignorować ...

Leave a Comment