Najszybszy i najprostszy wegański jabłecznik z kaszą manną i masłem orzechowym. Uproszczona wersja pysznej i dietetycznej szarlotki sypanej. Przygotowanie tych mini szarlotek zajmuje maksymalnie 15 minut w kuchni.
Fit jabłecznik z kaszą manną – SKŁADNIKI
8 kokilek
- ok. 1 kg jabłek odmiany szara reneta lub boskoop (z innymi szarlotki będą mniej smaczne)
- 3 łyżki soku z cytryny
- ok. 100 g suchej kaszy manny zwykłej lub razowej / pełnoziarnistej
- 3–5 łyżek ksylitolu lub ew. cukru
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki zmielonych goździków
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Spanakopita (greckie ciasto szpinakowe)
Mało znane zagrożenia związane z pozostawieniem ładowarki telefonu podłączonej bez ładowania
Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.
Czekoladowy nugat: przepis na domowy nugat w kilku krokach!