Jak naturalnie oczyścić flegmę i śluz z klatki piersiowej i gardła

Jak naturalnie oczyścić flegmę i śluz z klatki piersiowej i gardła 🤧🫁🌿
Nadmiar flegmy i śluzu w gardle i klatce piersiowej może być nieprzyjemny i drażniący, utrudniając oddychanie, mówienie, a nawet spanie. Podczas gdy śluz pomaga chronić układ oddechowy, jego zbyt duża ilość — zwłaszcza gdy jest gęsty i lepki — może być oznaką choroby, alergii lub podrażnienia.
Dobra wiadomość? Możesz naturalnie zmniejszyć i oczyścić śluz za pomocą prostych domowych środków zaradczych! Zanurzmy się w najlepszych naturalnych sposobach na rozbicie flegmy, ukojenie gardła i ponowne swobodne oddychanie!

🔹 Co powoduje nadmiar śluzu i flegmy? ✔ Przeziębienia, grypa i infekcje układu oddechowego 🤧
✔ Alergie i problemy z zatokami 🌿🌸
✔ Palenie tytoniu i narażenie na zanieczyszczenia 🚬🌫️
✔ Odwodnienie i suche powietrze 💨
✔ Refluks żołądkowy (GERD) 🔥