Kwadraty z kruszonką jabłkowo-owsianą: zdrowy deser

Składniki:
Na ciasto:
200 g mąki pełnoziarnistej (można użyć mąki pszennej, ale pełnoziarnista będzie zdrowsza)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki soli
50 g masła (można zastąpić masłem roślinnym lub olejem kokosowym)
1 jajko
2-3 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od słodyczy jabłek)
Na nadzienie jabłkowe:
3-4 średnie jabłka (np. antonówki lub inne kwaśne)
1 łyżeczka cynamonu
1-2 łyżki miodu lub cukru kokosowego
1 łyżka soku z cytryny
Na kruszonkę:
100 g płatków owsianych
50 g mąki pełnoziarnistej
30 g masła (lub oleju kokosowego)
1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego
szczypta soli
Przygotowanie:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇