Lepsze oddychanie w sposób naturalny: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami układu oddechowego i zapaleniem oskrzeli

Lepsze oddychanie w sposób naturalny: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami układu oddechowego i zapaleniem oskrzeli

Czy masz trudności z oddychaniem zimą? Czy swędzi Cię gardło, masz uporczywy kaszel, a klatka piersiowa jest ciężka i zatkana? Często myślimy o lekarstwach, ale niektóre zapomniane skarby natury mogą zdziałać cuda. Jeden z nich, choć dobrze znany w naszej kuchni, kryje w sobie niespodziewany potencjał: goździki. Ten mały pączek kwiatu może stać się Twoim najlepszym sojusznikiem w walce z infekcjami dróg oddechowych. Ciekawski ? Oto jak używać go efektywnie.
Dlaczego goździki są skutecznym naturalnym środkiem leczniczym

Zanim przejdziemy do przepisów, omówmy kilka kwestii: goździki nie służą wyłącznie do doprawiania gotowanych potraw. Zawiera eugenol, substancję o działaniu antyseptycznym, przeciwzapalnym i wykrztuśnym. Krótko mówiąc, pomaga odkażać, łagodzić stany zapalne dróg oddechowych i usuwać śluz. Coś w rodzaju naturalnego „trzy w jednym” dla Twoich płuc.

To trochę tak, jakby mieć farmaceutę w szafce z przyprawami.

Herbata z miodem i goździkami: pocieszenie w filiżance

Problem: Suchy lub mokry kaszel, podrażnione gardło i uczucie ucisku?
Rozwiązanie: prosta, delikatna i naprawdę skuteczna herbata.

Składniki :
5 goździków
1 łyżeczka miodu (najlepiej surowego)
25 cl wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę, dodaj goździki,
Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Zaparzać jeszcze 2 minuty, poza zasięgiem ognia.
Odcedź i dodaj miód.
Stosowanie: Pić rano i wieczorem. W przypadku silnego kaszlu, po konsultacji z lekarzem, można przyjąć trzecią filiżankę.

Korzyści: