Makrela w patelni: przepis na zdrową i smaczną drugą potrawę z ryby
Składniki:
Filety makreli: 600 g
Pomidorki koktajlowe: 300 g
Przecier pomidorowy: 100 ml
Czarne oliwki bez pestek: 40 g
Kapary odsączone z soli: 20 g
Czosnek: 1 ząbek
Pietruszka: 1 pęczek
Wino białe: 1/2 szklanki
Oregano: do smaku
Oliwa z oliwek extra vergine: do smaku
Sól: do smaku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sałatki proteinowe na diecie, 6 przepisów na utratę wagi bez uczucia głodu: są sycące i zbilansowane!
Jajka na twardo: przepis na przygotowanie ich do perfekcji i 13 smacznych pomysłów na ich wykorzystanie w kuchni
Przepis na pizzę brownie z reniferem
Nigdy nie wyrzucaj przeterminowanego mleka! Oto jak zamienić je w sekret bujnych i zdrowych roślin