Reklama
Reklama
Reklama

Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu. Tylko 170 kcal!

Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu. Tylko 170 kcal!

Ten mini sernik (bez spodu) jest idealną odpowiedzią dla tych, którzy chcą kremowego, bogatego i sycącego deseru, ale bez obciążania dnia i przekraczania swoich celów żywieniowych. Jest przeznaczony dla osób stosujących dietę niskokaloryczną lub wysokobiałkową, ale także dla tych, którzy po prostu chcą rozkoszować się zdrowym, szybkim i zbilansowanym deserem, bez rafinowanego cukru i bez skomplikowanego gotowania.

Miękka i jedwabista konsystencja przypomina tradycyjne pieczone serniki, ale tutaj magia dzieje się w ciągu zaledwie 5 minut dzięki mikrofalówce. Idealny wybór na przekąskę po treningu, inne śniadanie lub lekki, ale sycący deser na zakończenie posiłku.

Można go przygotować wcześniej i zjeść na zimno: jego świeżość i wszechstronność sprawiają, że jest doskonałą opcją nawet dla tych, którzy mają mało czasu lub ochoty na gotowanie, ale nie chcą rezygnować z czegoś dobrego.

Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu!
Czas
Przygotowanie składników: 5 minut

Gotowanie w kuchence mikrofalowej: 3-5 minut

Odpoczynek w lodówce: 1 godzina

Szacowany czas całkowity: około 1 godziny i 10 minut

Porcje: 3

Kalorie: około 170 na 100 gramów
Mini sernik

Składniki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Spaghetti z sosem łubinowym: przepis na smaczną i wykwintną pierwszą potrawę

Spaghetti z sosem łubinowym: przepis na smaczną i wykwintną pierwszą potrawę Spaghetti z sosem łubinowym Składniki: Spaghetti: 280g Łubiny: 500 ...

Szybkie pączki jogurtowe bez pieczenia

Wprowadzenie Szukasz szybkiego i łatwego deseru, który nie wymaga pieczenia? Te pączki jogurtowe bez pieczenia są idealnym rozwiązaniem! Miękkie, puszyste ...

Pyszne ciasto marchewkowe babci

Pyszne ciasto marchewkowe babci 🥕🍰 Składniki: 250g masła 250g cukru 4 jajka 300g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 ...

Desery w kubku: pyszne i wyrafinowane pomysły na każdą okazję

Desery w kubku: pyszne i wyrafinowane pomysły na każdą okazję wstęp Desery w kubku to uniwersalny, elegancki i praktyczny pomysł ...

Leave a Comment