Pieczone płatki owsiane z bananem, orzechami włoskimi i żurawiną
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Czas całkowity: 40 minut
Porcje: 2-3
składniki
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
50 g orzechów (orzechy włoskie, migdały lub orzechy pekan, posiekane)
1 łyżeczka słodzika (miód, syrop klonowy lub cukier)
50 g suszonej żurawiny
10 g płatków kokosowych
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 dojrzały banan, rozgnieciony
100 g jogurtu (naturalnego lub smakowego)
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pij ten napój zamiast KAWY rano, a zobaczysz różnicę: wyeliminuje tłuszcz na brzuchu, doda Ci energii i wzmocni Twoje zdrowie!
Chałwa Słonecznikowa – Pyszna Domowa Alternatywa
Pożegnaj się z gromadzeniem się lodu w lodówce dzięki tym szybkim rozwiązaniom
To takie pyszne, zapiekane bułeczki z mięsem mielonym w 2 minuty