Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka gyros- zdrowsza wersja Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka 3 łyżki przyprawy gyros sól i pieprz oliwa do smażenia kapusta pekińska średni por słoik ogórków korniszonów puszka kukurydzy Sos: 5 czubatych łyżek jogurtu greckiego czubata łyżeczka musztardy miodowej 4 czubate łyżki ketchupu Dodatkowo: koperek lub natka pietruszki Przygotowanie: Pierś z kurczaka pokrój w kostkę, a następnie dopraw ją przyprawą gyros. Rozgrzej patelnię z dodatkiem oliwy. Smaż kurczaka przez 3-4 minuty. Ogórki pokrój w kostkę. W talarki pokrój pora. Odcedź kukurydzę. Kapustę pekińską pokrój w cienkie paski. Wszystkie składniki na sos dokładnie wymieszaj. Na dno miski wyłóż 1/2 kapusty pekińskiej, następnie dodaj: kukurydzę, por i ogórki. Teraz czas na 1/2 sosu, następnie połóż kawałki kurczaka, posmaruj je drugą 1/2 sosu, a na wierzchu ułóż pozostałą część kapusty pekińskiej. Całość posyp koperkiem lub pietruszką, a także solą i pieprzem. I gotowe! Ciesz się smakiem razem ze mną! Smacznego!

Sałatka gyros- zdrowsza wersja

Składniki:

2 podwójne piersi z kurczaka
3 łyżki przyprawy gyros
sól i pieprz
oliwa do smażenia
kapusta pekińska
średni por
słoik ogórków korniszonów
puszka kukurydzy
Sos:

5 czubatych łyżek jogurtu greckiego
czubata łyżeczka musztardy miodowej
4 czubate łyżki ketchupu
Dodatkowo:

koperek lub natka pietruszki

Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najsilniejszy napój spalający tłuszcz (5,5 kg w 3 dni)

Nie zaleca się bezpiecznej i trwałej utraty 5,5 kg w ciągu 3 dni, ponieważ tak szybka utrata wagi może mieć ...

Ciasto Czekoladowe Tres Leches: Fenomenalny przepis na dekadencki deser meksykański

Składniki NA CIASTO 1 3/4 szklanki mąki uniwersalnej 1 3/4 szklanki cukru 3/4 szklanki niesłodzonego kakao w proszku 1 łyżeczka ...

Ciasteczka maślane: przepis na pyszne i kruche ciasteczka w domu

Ciasteczka maślane: przepis na pyszne i kruche ciasteczka w domu Składniki: 230 g mąki tortowej 10 g proszku do pieczenia ...

Pikantne Żeberka z Kminkiem (Spicy Cumin Ribs)

Wprowadzenie: Pikantne żeberka z kminkiem to aromatyczne danie, które łączy bogaty smak delikatnych żeberek wieprzowych z aromatycznym ciepłem kminku i ...

Leave a Comment