Jeśli masz ochotę na coś słodkiego i kremowego, ale chcesz pominąć dodany cukier, ten prosty przepis jest właśnie tym, czego potrzebujesz! Bez maszyny do lodów ani śmietanki możesz przygotować ten pyszny i zdrowy deser w kilka minut. Idealna jako orzeźwiająca przekąska w ciepły dzień lub lekki deser po kolacji, ta alternatywa dla lodów zaspokoi Twój apetyt na słodycze bez poczucia winy.
Składniki:
3 dojrzałe banany
2 łyżki naturalnego masła orzechowego
2 łyżki kakao (opcjonalnie dla smaku czekoladowego)
Odrobina ekstraktu waniliowego
Twoje ulubione dodatki (takie jak posiekane orzechy, świeże jagody lub szczypta cynamonu)
Instrukcje:
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Orchidea: jak uzyskać piękny kwiat i utrzymać roślinę w zdrowiu?
5 sekretnych korzyści kardamonu, o których NIE WIEDZIAŁEŚ dla swojego zdrowia
Ciasto z suszonymi owocami i orzechami z pomarańczą
Całusy Pantellerii (Placki Pantellerii)