Reklama
Reklama
Reklama

Tabbouleh z bulgurem, soczewicą, pomidorami i ogórkiemTabbouleh z bulgurem, soczewicą, pomidorami i ogórkiem

Tabbouleh [czyt. tabule] to bliskowschodnia sałatka z drobno pokrojonymi, soczystymi warzywami, obficie doprawiona orzeźwiającymi ziołami, z dodatkiem dużej ilości soku z cytryny. W oryginalnym przepisie znajduje się kasza bulgur lub kuskus, ale ja dorzuciłam też soczewicę, dzięki czemu sałatka jest jeszcze zdrowsza.

Aby otrzymać wersję bezglutenową, wystarczy zamienić bulgur lub kuskus na kaszę jaglaną, quinoa czy ryż brązowy.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Reklama

Yo Make również polubił

Spróbuj też, jeśli masz w domu kilka jabłek

Spróbuj też, jeśli masz w domu kilka jabłek Składniki: ✔️ 3 duże jabłka 🍏 ✔️ 1 szklanka mąki pszennej 🌾 ...

Budowa składanej szklarni do ogrodu podniesionego: Praktyczny przewodnik dla każdego ogrodnika

Składana szklarnia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które pragną wydłużyć sezon wegetacyjny swoich roślin, ale nie mają wystarczająco dużo miejsca ...

Pieczone farfalle z sosem mięsnym i beszamelem

Pieczone farfalle z sosem mięsnym i beszamelem To pieczone danie z makaronu farfalle łączy w sobie obfity sos z mielonego ...

Ten Domowy Chleb Piecze Się Idealnie na Złoty Kolor!

Ten Domowy Chleb Piecze Się Idealnie na Złoty Kolor! Wstęp Domowy chleb to prawdziwa uczta dla zmysłów. Jego chrupiąca skórka ...

Leave a Comment