Reklama
Reklama
Reklama

Te naleśniki z soczewicą są lepsze niż mięso! Przepis na łatwe, bogate w białko naleśniki!

Te naleśniki z soczewicą są lepsze niż mięso! Przepis na łatwe, bogate w białko naleśniki!
Składniki:
200 g (1 szklanka) połamanej czerwonej soczewicy
500 ml (2 szklanki) wody
150 g (2 szklanki) brokułów, drobno posiekanych
1 cebula, drobno posiekana
1 ząbek czosnku, posiekany
1 marchewka, starta
50 g (1 3/4 szklanki) szpinaku, posiekanego
1 łyżeczka koreańskich płatków chili
1 łyżeczka mielonej kolendry
1 łyżeczka wędzonej papryki
Sól i mielony czarny pieprz do smaku
5 łyżek mąki kukurydzianej
Okruchy ciecierzycy lub bułka tarta do panierowania
Trochę oleju do smażenia
Wskazówki:
Ugotuj soczewicę:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ukryty sekret udrażniania zatkanych rur odpływowych: metoda hydraulika ujawniona

Wprowadzenie: Zatkane rury odpływowe to powszechny problem w każdym domu. Podczas gdy większość ludzi polega na chemicznych środkach czyszczących lub ...

Naturalna Sztuczka na Zawsze Pozbycia się Chwastów – Bez Chemii, Bez Wysiłku

Wprowadzenie Chwasty mogą być uciążliwe, ale nie musisz sięgać po chemiczne herbicydy, by się ich skutecznie pozbyć. Istnieje super potężna ...

Zapiekanka Spaghetti za milion dolarów

Million Dollar Spaghetti to zapiekanka spaghetti z warstwami makaronu, sera i domowego sosu mięsnego. Jest tani, łatwy w przygotowaniu i stanowi ...

🍓 Pavê cu lapte și căpșuni: un desert irezistibil 🍓

Ingrediente 🛒 - 1 cutie de lapte condensat (395 g) - 200 g unt nesarat (la temperatura camerei) - 200 ...

Leave a Comment